バイオフィードバック

バイオフィードバックとは、オペラント条件づけによるセルフコントロール
技法のこと。自律神経系の生理活動を、バイオトレーナーなどの機器に
より、視覚・聴覚的に知覚可能な情報に変換し、クライエントにフィード
バックすることによって、随意的なコントロールを学習させる。脳波や
心拍数・血圧・体温・GSRなど、通常は自律神経が制御している活動を
意識的に変化させることで、神経症・心身症の治療やストレス緩和などに
応用されている。自律訓練法の目的が全身のリラクゼーションであるのに
対し、バイオフィードバックはピンポイントの身体変化である。